There is something slightly odd about the way we think about immunity. We tend to notice it only when something goes wrong. One day you are fine. The next, someone sneezes near you on the train, yo...
Was unter der Oberfläche geschieht, wenn das Gewicht schnell purzelt. GLP-1-Medikamente wie Semaglutid und Tirzepatid haben verändert, wie viele Menschen an Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle he...
Warum das Sonnenvitamin in diesem Herbst einen Partner braucht — und warum auch die Art der Einnahme zählt. Wenn die Uhren umgestellt werden und die Abende früher dunkel werden, rückt Vitamin D wie...
Stellen Sie sich die Frau im Garten vor, fünfundsiebzig Jahre alt, wie sie sich aus einem niedrigen Liegestuhl erhebt — ohne Seufzer, ohne Stöhnen, ohne den strategischen Einsatz beider Armlehnen. ...
Ein Glas Wein zum Abendessen wirkt vernünftig. Vier Bier an einem Freitagabend wirken wie eine Belohnung. Die meisten von uns gehen davon aus, dass eines davon eindeutig gesünder ist als das andere...
Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln der Sporternährung. Früher vor allem von Kraftsportlern und Bodybuildern genutzt, wird es heute gleichermaßen von Sporternährun...
Hin und wieder verkündet die Wellnesswelt, sie habe DAS Mittel gefunden: eine einzige Zutat, die angeblich Ihren Schlaf, Ihre Haut, Ihre Stimmung und womöglich Ihre Ehe repariert — alles aus einem ...
Das eine unterstützt die Struktur. Das andere die Funktion. Zusammen ergeben sie ein kluges Duo für den September. Die einfachste Gewohnheit, die Sie diesen Monat aufnehmen Die beste Supplement-Rou...
Der Markt für Kollagenpräparate ist in den vergangenen Jahren regelrecht explodiert und hat sich von einem Nischentrend der Beautywelt zu einem festen Bestandteil moderner Ernährung entwickelt. Bei...
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