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  • Ácido fólico vs. folato. ¿Cuál es el mejor suplemento para la planificación familiar y para mantener un embarazo saludable?

    Ácido fólico vs. folato. ¿Cuál es el mejor suplemento para la planificación familiar y para mantener un embarazo saludable?

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    Mucho se ha especulado sobre si es probable que haya un «baby boom» tras la pandemia. Puede que los futuros padres y madres estén investigando y analizando antes del embarazo la importancia del ácido fólico como parte de la salud prenatal. La terapeuta nutricional Jackie Newson revela por qué los suplementos de folato son la elección ganadora.   Buena nutrición Para cubrir todas las necesidades durante el embarazo, es imprescindible seguir una dieta equilibrada que incluya una ingesta...

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    Para muchas personas, encontrar la fórmula de la eterna juventud sigue siendo un objetivo, pero conseguirlo no es tan fácil. No obstante, podrías empezar a seguir un par de reglas básicas para ayudarte a alcanzar tu meta. 

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    Con la preocupación siempre presente de contraer el coronavirus, la terapeuta nutricional Jackie Newson explica que hacer hincapié en la salud pulmonar es más importante ahora que nunca. Los informes de la primera línea médica indican que la covid-19, la última cepa de coronavirus, afecta de forma particularmente dura a los pulmones, y supone así un nivel adicional de ansiedad para los fumadores o cualquier persona que padezca una afección respiratoria diagnosticada.

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    Desempolva la licuadora y prepara el delantal: la bromatóloga y nutricionista Susie Debice comparte su guía de las diez mejores recomendaciones de ingredientes para batidos y ofrece cinco sensacionales recetas de batidos hechos con Neutrient Total C, para complementar de una forma deliciosa tus niveles de vitamina C.

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    Millones de personas sufren la fiebre del heno cada año, pero los nuevos y sorprendentes suplementos como Neutrient Total C pueden ofrecer una esperanza nueva para los que padecen de estornudos.

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    Las afecciones cutáneas problemáticas o el envejecimiento prematuro de la piel podrían afectar a tu autoestima. Sin embargo, optar por medicamentos recetados o tratamientos químicos tópicos a menudo resulta ser más una solución a corto plazo que a largo plazo. La científica de alimentos y terapeuta nutricional Susie Debice sugiere que nutrir la piel desde adentro, siguiendo un plan de nutrición de cuatro pasos, podría ayudarte a lograr los resultados más que deseas.

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    La calvicie y las entradas pueden parecer inevitables para muchos hombres, pero, si se conoce la causa raíz, se puede encontrar la manera de ayudar tanto a hombres como a mujeres a conservar la línea capilar. La nutricionista Susie Debice revela los nutrientes clave para la salud del cabello...

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    No es raro llegar a finales de enero y tirar la toalla en tu nuevo comienzo de año. Los propósitos de Año Nuevo son geniales, pero admitámoslo: cuanto más radicales sean, más probable es que los rompas y te sientas culpable. Aquí está nuestra guía para ayudarte a cumplir tus nuevos propósitos durante febrero ¡y más allá!

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    Si usted es fumador o no está comiendo suficientes frutas y verduras ricas en vitamina C en cada comida, entonces es muy posible que tenga un nivel bajo de vitamina C. El Gobierno del Reino Unido recomienda cinco porciones de frutas y verduras al día para mantenerse saludable, pero a muchas personas les resulta difícil lograrlo.

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