• La salud es la nueva belleza

    La salud es la nueva belleza

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    La belleza viene de dentro, y eso guarda mucha relación con lo saludable que te sientes. Cuando duermes bien, no cargas con demasiado peso y haces ejercicio con regularidad, realmente da la impresión de que estás irradiando energía y belleza.

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  • Cómo ponerse en forma para el verano con Claire McGrath...

    Cómo ponerse en forma para el verano con Claire McGrath...

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    Con el verano a la vuelta de la esquina, hemos pensado que sería buena idea pedirle a Claire McGrath, experta en acondicionamiento físico, que nos recomendara sus cinco mejores consejos para mejorar la condición física y el estilo de vida, y prepararnos así para un largo y caluroso verano. Ella nos recomienda lo siguiente...

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  • ¿La Pascua te suele dejar con molestias en los intestinos?

    ¿La Pascua te suele dejar con molestias en los intestinos?

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    Si eres una de las muchas personas que padecen problemas digestivos, es probable que tengas muchas preguntas sin responder sobre cómo controlar el dolor intestinal y el malestar. Sufrir molestias digestivas puede hacer que la vida sea verdaderamente desagradable. Existen muchos factores que pueden acentuar el trastorno, incluidas las celebraciones como la Pascua.

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  • Guía de supervivencia para festivales

    Guía de supervivencia para festivales

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    Hacer el circuito de festivales puede ser una excelente manera para que los egresados de la escuela se deshagan de la tensión restante de los exámenes y celebrar la vida antes de ir a la universidad, empezar una carrera o adornar una mochila para un año sabático de trotamundos espectacular...

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  • Los tres puntos principales que me llevo del Ironman Lanzarote 2019 por ALTRIENT

    Los tres puntos principales que me llevo del Ironman Lanzarote 2019 por ALTRIENT

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    En primer lugar, nos sentimos inmensamente inspirados por el esfuerzo súper-humano de todos los participantes en El IRONMAN Lanzarote Race. Ha sido tan especial ver a tantos atletas cruzar la línea de meta, con tanta emoción y empujarse a sí mismos para emprender un desafío tan difícil.

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  • Salud cardiaca: colesterol, estatinas y vitamina C

    Salud cardiaca: colesterol, estatinas y vitamina C

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    ¿El colesterol elevado es un problema? En una palabra: sí.

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  • Posibles riesgos de una dieta vegetariana

    Posibles riesgos de una dieta vegetariana

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    Una dieta vegetariana bien equilibrada podría hacer maravillas por su salud y vitalidad, ya que los estudios científicos siguen revelando algunos de los beneficios de las dietas vegetarianas a la hora de favorecer la salud cardiovascular, reducir algunos factores de riesgo y contribuir a niveles normales de colesterol y al control del peso.

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