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  • Bonjour Noël, au revoir bonne santé !

    Bonjour Noël, au revoir bonne santé !

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    Nous sommes en décembre, la saison des fêtes commence, ce qui veut dire que tout le monde se pavanera lors des nombreuses célébrations festives qui précèdent le grand jour.

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  • Illuminez votre forme physique cet hiver

    Illuminez votre forme physique cet hiver

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    Ne laissez pas les journées hivernales glacées gâcher votre routine de remise en forme. Voici quelques conseils fitness sur la façon de faire une activité physique en plein air lorsque les journées sont plus courtes.

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  • Le retour de Mighty Movember

    Le retour de Mighty Movember

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    Cela fait un moment que nous n’avons pas écrit d’article de blog sur le toilettage masculin et la santé masculine ; alors, pour ceux d’entre vous qui ont laissé de côté leurs rasoirs pendant le mois de novembre, voici quelques faits et chiffres intéressants sur la santé masculine en matière de nutrition…

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  • Des moyens simples pour gérer le stress

    Des moyens simples pour gérer le stress

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    Le stress est une chose très personnelle. Ce qu'une personne trouve stressant, une autre le trouve stimulant, voire même revigorant.

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  • Devriez-vous vous joindre au mouvement végétalien ?

    Devriez-vous vous joindre au mouvement végétalien ?

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    Le 1er novembre est la Journée mondiale végétalienne (Vegan World Day), une occasion pour les végétaliens de s’unir et de souligner les avantages potentiels d’un régime entièrement basé sur des plantes.

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  • À vos marques ! Épreuve d'hiver pour les coureurs

    À vos marques ! Épreuve d'hiver pour les coureurs

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    Attention, coureurs du monde entier : ne pas tenir compte de la santé de vos poumons et de votre force immunitaire pendant l'entraînement pourrait constituer un grand risque en hiver !

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  • Mode de vie urbain : les essentiels immunitaires pour les citadins et les navetteurs

    Mode de vie urbain : les essentiels immunitaires pour les citadins et les navetteurs

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    L’arrivée de l’automne apporte de nombreux changements, non seulement en ce qui concerne le climat, mais aussi pour notre santé et notre bien-être.

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  • Conseils nutritionnels pour une ménopause plus en douceur

    Conseils nutritionnels pour une ménopause plus en douceur

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    La Journée mondiale de la ménopause aura lieu le 18 octobre et il nous semble donc particulièrement approprié de rédiger un article sur la façon dont la nutrition peut aider les femmes qui ont atteint cette transition hormonale importante.

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  • Conseils automnales beauté Dawn Till Dusk…

    Conseils automnales beauté Dawn Till Dusk…

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    Les feuilles d’automne, les longues soirées obscures et les journées fraîches vous font-elles rester sous une couverture sur le canapé ?

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  • Comment conserver la vitamine C et profiter de ses bienfaits

    Comment conserver la vitamine C et profiter de ses bienfaits

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    Selon les données scientifiques, la vitamine C est un nutriment essentiel dont nous ne pouvons tout simplement pas nous passer, d’autant plus qu’elle n’est pas produite par le corps humain et doit être trouvée dans notre régime alimentaire.

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  • Remettez votre cerveau en marche

    Remettez votre cerveau en marche

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    Découvrez comment une bonne alimentation peut aider à faire le ménage dans notre matière grise et à préparer toute la famille pour les salles de classe ou de réunion, après un long et chaud été de repos bien mérité...

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  • Les super nutriments de l'été

    Les super nutriments de l'été

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    Passer un été caniculaire avec plein de sorties en famille et des barbecues bien arrosés implique beaucoup de stress à gérer, de soins de la peau et de préserver votre foie. Vous devez donc vous familiariser avec les nutriments qui vous aident à sortir indemne de cette période chaude et ensoleillée !

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