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  • Risques liés aux voyages long-courriers pour raison médicale

    Risques liés aux voyages long-courriers pour raison médicale

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    La saison des vacances est bel et bien lancée et la perspective de longues journées de farniente au soleil pourrait bientôt devenir une réalité pour beaucoup d’entre nous.

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  • Comment se mettre en forme pour l’été avec Claire McGrath...

    Comment se mettre en forme pour l’été avec Claire McGrath...

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    À l’approche de l’été, nous avons pensé qu’il serait bon de demander à Claire McGrath, spécialiste de la remise en forme, de nous donner ses cinq meilleurs conseils en matière de remise en forme et de mode de vie, afin de nous aider à nous préparer pour un été long et chaud ! Voici ce qu’elle recommande...

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  • Pourquoi le magnésium et la vitamine D sont importants pour les os

    Pourquoi le magnésium et la vitamine D sont importants pour les os

    21382 Vues

    Il est vrai, cependant, que vous ne pouvez pas compter uniquement sur le calcium pour assurer la santé et le maintien d'os solides !

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  • La forme est la nouvelle beauté

    La forme est la nouvelle beauté

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    La beauté vient de l’intérieur et elle est intimement liée à votre état de santé. Si vous dormez bien, si vous n’êtes pas en surpoids et si vous faites de l’exercice régulièrement, vous donnez vraiment l’impression de rayonner d’énergie et beauté.

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  • Guide de survie aux festivals

    Guide de survie aux festivals

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    Faire le circuit des festivals peut être un excellent moyen pour les jeunes diplômés de se débarrasser des tensions résiduelles des examens et de célébrer la vie avant d’aller à l’université, de commencer une carrière ou de se parer d’un sac à dos pour une année sabbatique spectaculaire à la découverte du monde…

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  • Santé du cœur - cholestérol, statines et vitamine C…

    Santé du cœur - cholestérol, statines et vitamine C…

    21159 Vues

    Le taux de cholestérol élevé est-il vraiment un problème ? En un mot, absolument !

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  • Les pièges potentiels d'un régime végétarien

    Les pièges potentiels d'un régime végétarien

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    Un régime végétarien bien équilibré pourrait faire des merveilles pour votre santé et votre vitalité, alors que des études scientifiques continuent de révéler certains avantages de ces régimes pour la santé cardiovasculaire, la réduction de certains facteurs de risque et le maintien d'un taux de cholestérol normal et d'une gestion du poids.

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  • Stratégie nutritionnelle pour les athlètes de haut niveau

    Stratégie nutritionnelle pour les athlètes de haut niveau

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    Le printemps arrive et le calendrier est empreint d'événements sportifs majeurs dans le monde, liés au sport de haut niveau : marathons, traversées ou Ironman, à venir en mai.

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  • Conseils nutritionnels pour vous aider à surmonter le stress familial

    Conseils nutritionnels pour vous aider à surmonter le stress familial

    15373 Vues

    Confrontés à des situations stressantes, nous réagissons et faisons tous face différemment.

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  • Quel type de supplément de vitamine C est le meilleur ? Par le Dr Levy (docteur en médecine)

    Quel type de supplément de vitamine C est le meilleur ? Par le Dr Levy (docteur en médecine)

    79391 Vues

    On m’a souvent posé la question suivante : « Quel type de vitamine C devrais-je prendre, et pourquoi ? »

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  • Pâques perturbe généralement votre digestion ?

    Pâques perturbe généralement votre digestion ?

    15765 Vues

    Si vous êtes l’une des nombreuses personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs, vous devez vous poser beaucoup de questions, qui restent souvent sans réponse, quant à la façon dont vous pouvez aider à gérer la douleur et l’inconfort de l’intestin. Votre vie peut vite devenir impossible si vous souffrez de problèmes digestifs, et de nombreux facteurs pourraient exacerber votre état, notamment lors de fêtes telles que Pâques.

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  • Sensibilisation aux allergies

    Sensibilisation aux allergies

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    Cette année, Allergy UK a choisi « la qualité de l'air : les allergènes autour de nous » comme thème pour la semaine de sensibilisation aux allergies 2019.

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