Il existe une mythologie tenace autour de l'été : celle qui voudrait que des mois de soleil équivalent à une remise à zéro d'usine. Des soirées douces, des journées longues, de vraies vacances, et ...

Septembre a un son bien à lui. C'est celui de mille cahiers neufs qu'on ouvre en même temps, d'abonnements à la salle de sport qu'on dépoussière, de quelqu'un, quelque part, qui vide entièrement so...

Il existe un affront particulier qui survient généralement autour de la quarantaine ou de la cinquantaine. Votre alimentation n'a pas changé. Votre routine sportive non plus. Et pourtant, votre cei...

Pendant longtemps, l'intestin a surtout été perçu comme le moteur digestif du corps : un lieu où les aliments entrent et d'où les nutriments ressortent. Cette image s'est considérablement élargie a...

Des bains glacés avant le petit-déjeuner. Des bagues connectées qui analysent le sommeil. Des capteurs de glycémie en continu portés par des personnes en parfaite santé. Ces habitudes ont contribué...

Perdre une quantité importante de poids avec un médicament GLP-1 peut représenter une avancée considérable pour la santé. Mais une perte de poids substantielle s'accompagne d'un autre changement do...

Attraper une orange quand vous êtes à plat, en espérant un coup de fouet immédiat, risque de vous décevoir. En réalité, la vitamine C n'agit en rien comme la caféine ou une boisson énergisante sucr...

Le glutathion était autrefois réservé aux manuels de biochimie et aux spécialistes de la nutrition ; il s'est aujourd'hui imposé dans l'univers du bien-être, et on comprend aisément pourquoi. L'int...

Il y a quelque chose de magique à débarquer dans un endroit qu'on ne connaît pas. De nouvelles rues à explorer, de nouveaux plats à goûter, des saveurs qu'on n'aurait jamais imaginé cuisiner chez s...