Con l'aumento di obesità e diabete di tipo 2, le persone ricorrono a diete chetogeniche che riducono i carboidrati e lo zucchero e aumentano grassi e MCT (trigliceridi a catena media, dall'inglese Medium Chain Triglycerides) per aiutare il corpo a bruciare i grassi. La terapista nutrizionale Jackie Newson spiega come gli MCT forniscano una fonte efficace di energia che può essere prontamente utilizzata dalle cellule cerebrali e corporee, quando i livelli di zucchero si esauriscono.

È molto naturale sentirsi insolitamente stressati, ansiosi, frustrati o anche un po' depressi a causa delle difficoltà legate a questo periodo di incertezza. La terapista nutrizionale Jackie Newson spiega come la Tecnica dei 3 Pilastri della dieta, del sonno e dell'esercizio fisico sia fondamentale per la salute e il benessere fisico e mentale. 

Ogni anno a gennaio sentiamo parlare di nuovi piani alimentari salutari, progettati per aiutarci a metterci in forma e perdere i chili residui delle feste. Perché perdere tempo con un piano di benessere che non è già stato messo alla prova? La terapista nutrizionale Jackie Newson spiega perché le diete chetogeniche, che in genere seguono uno stile alimentare ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, che è stato provato, testato e perfezionato nell'ultimo secolo, rendono...

La gamma di prodotti Abundance & Health si arricchisce di un nuovo prodotto studiato per il benessere durante l'inverno, chiamato Neutrient D3+K2. Questo spray orale vegano, unico nel suo genere, contiene forme altamente assorbibili delle vitamine essenziali D3 e K2. La nutrizionista Jackie Newson rivela quali sono i fattori dello stile di vita che riducono la vitamina D, spiega l'effetto della carenza di vitamina D o K, suggerisce un kit per effettuare un semplice test a casa e illustra...

Con il lancio del nuovo prodotto Neutrient D3+K2 ora disponibile nel negozio Abundance & Health, la nutrizionista Jackie Newson illustra i benefici esclusivi per la salute delle vitamine D3 e K2, che agiscono come una squadra potente per chi vuole investire in ossa forti, muscoli sani, rinforzo del sistema immunitario e salute cardiovascolare ottimale.

Sai distinguere i leucociti dai linfociti? La guida approfondisce a livello scientifico il nostro sottovalutato sistema immunitario e condivide i 7 segreti di Liz per stare bene e mantenere in giusto equilibrio il sistema immunitario.

Se una dieta e uno stile di vita vegetariano stanno iniziando a diventare importanti per voi, è il momento ideale per sfruttare appieno nuovi prodotti meravigliosi grazie ai quali abbracciare uno stile di vita vegano sarà facile come bere un uovo (si fa per dire, naturalmente)!

Come molte delle cose comuni che nella vita diamo per scontate, i nostri capelli, che siano folti o sottili, ricci o lisci, sono sempre al loro posto e in generale hanno bisogno di pochissime attenzioni. Per lo meno, niente che una visita periodica dal parrucchiere non possa risolvere. Tuttavia, una bella chioma non è necessariamente un dato di fatto in tutte le fasi della vita e qualsiasi perdita di capelli improvvisa o eccessiva può causare ansia e un notevole disagio emotivo. Identificare...

Dopo mesi di ricerca, analisi nutrizionale e sviluppo di ricette, è stato creato il programma The 5C Reset, con un gruppo pilota di 20 volontari di #CForYourself che si è fatto avanti per partecipare all'entusiasmante strategia di benessere di 10 settimane del programma The 5C Reset. Non vediamo l'ora di condividere con te i risultati del loro incredibile percorso di 10 settimane.

Scopri il primo vero integratore di vitamina C liposomiale al mondo che sta rivoluzionando la cura della pelle. E oggi festeggiamo di nuovo, perché Altrient C ha conquistato un altro premio nel settore della bellezza. Questa settimana Altrient C è stato proclamato VINCITORE come Miglior integratore per la cura della pelle in occasione dei Marie Claire Skin Awards 2020, votato dagli esperti del settore. Una grande conferma del nostro messaggio, cioè che la vitamina C, se somministrata...